Sâm Ngọc Linh hay còn gọi là Sâm K5… đã được chứng mình là một trong 20 loại sâm tốt nhất với nhiều loại hợp chất saponin rất lớn so với sâm Triều Tiên cùng các thành phần quý từ cam thảo, thiên môn cất cánh…
Với các thành phần quý và bổ dưỡng cho sức khỏe như vậy thì việc chế biến và sử dụng như thế nào thì là điều vô cùng quan trọng để giữ được những hoạt chất tốt nhất có trong sâm ngọc linh.
Có 2 loại sâm ngoc linh đó là sâm ngọc linh tươi và sâm ngọc linh đã được sấy khô, với loại sâm ngọc linh tươi thì có nhiều cách sử dụng nhưng cách phổ biến nhất đó là cắt lát nhỏ ngâm với mật ong và mỗi bữa ăn một ít, hoặc có thể cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi rồi uống mỗi ngày, đó là 2 cách bổ biến nhất, tốt nhất và có khả năng hấp thụ tốt nhất khi sử dụng sâm ngọc linh tươi, còn với sâm khô thì cách phổ biến nhất là sâm tẩm mật ong và sâm ngâm rượu… thì cũng tốt nhất cho cơ thể.
Việc sử dụng sâm ngọc linh đúng cách là điều vô cùng quan trọng cho sức khỏe, bởi vì nếu sử dụng không đúng cách thì có thể không đạt được hiệu quả mong muốn và gây ra lãng phí, nếu sử dụng sâm ngọc linh không đúng cách thì có thể làm mất đi các hợp chất, các chất dinh dưỡng quan trọng có trong sâm, từ đó làm giảm hiệu quả của sâm.