Sâm ngọc linh là loại sâm Việt Nam thuộc top đầu về hoạt tính cũng như tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Cách dùng sâm ngọc linh sao cho hiệu quả là vấn đề nhiều người quan tâm. Bởi thật sự hiện nay để tìm mua được một củ sâm ngọc linh tự nhiên chất lượng rất khó khăn, thậm chí nếu không cẩn thận bạn còn bị mua phải hàng giả. Vậy nên bạn phải bỏ ra số tiền không hề nhỏ để mua nó. Vậy bạn phải sử dụng làm sao cho đáng số tiền bạn bỏ ra. Cách dùng sâm ngọc linh làm sao cho hiệu quả, lưu ý gì trong quá trình sử dụng sâm ngọc linh cho người bệnh.
Cách dùng sâm ngọc linh sao cho hiệu quảCách dùng sâm ngọc linh và lưu ý
Bạn sử dụng sâm ngọc linh đúng thời điểm sẽ giúp cơ thể hấp thụ hết dưỡng chất, phát huy tốt hiệu quả cũng như hạn chế được một số tác dụng phụ nhẹ của sản phẩm.
Khi mua sâm ngọc linh về có nhiều cách dùng sâm ngọc linh đơn giản nhưng mang lại hiệu quả. Một trong số đó như là ngâm sâm với rượu ngon, sâm ngọc linh hãm trà, sâm ngọc linh có thể ngâm với mật ong. Ngoài ra cách dùng sâm ngọc linh đang được nhiều người sử dụng nữa là dạng viên nang mềm. Mỗi một cách sử dụng sâm ngọc linh sẽ có những điểm lưu ý khác nhau cụ thể như:
- Nếu sử dụng cách dùng sâm ngọc linh ngâm với rượu thì nên uống khi ngân khoảng 3 đến 4 tháng. Khoảng thời gian này vừa đủ để các tinh chất trong sâm được đẩy ra ngoài với rượu. Lúc này bạn uống mới có đủ dược tính của sâm trong rượu. Nên sử dụng rượu ngâm sâm này vào buổi tối lúc ăn tối là tốt nhất. Sử dụng 1 đến 2 chén nhỏ tùy vào thể trạng của từng cơ thể.
- Với sâm ngọc linh dùng hãm trà. Điểm lưu ý là sâm khô hay sâm tươi đều có thể sử dụng cách này, song nếu bạn dùng 4g sâm khô cho 1 lần hãm thì với sâm tươi bạn nên tăng lên khoảng 5 lần cho khối lượng đó. Sâm hãm trà có thể sử dụng hàng ngày, có thể thay thế nước uống. Nhưng với người mất ngủ nên hạn chế sử dụng vào buổi tối.
- Công dụng sâm ngọc linh hiệu quả còn có thể qua phương pháp ngâm sâm với mật ong. Sử dụng vào buổi sáng, trước khi ăn sáng. Bạn có thể ngậm lát sâm hoặc uống trực tiếp.
- Với viêm nang mềm, nên sử dụng 1 đến 2 viên mỗi ngày. Tùy vào đối tượng, nên đọc kỹ cách sử dụng trước khi dùng.
Bạn có thể dùng sâm ngọc linh bằng cách ăn tươi. Cách này mang lại hiệu quả tốt song việc bảo quản lại là vấn đề quan tâm. Do với sâm ngọc linh nếu bạn không bảo quản tốt thì trong 1 thời gian ngắn sâm có thể bị mất hoạt tính.
Sử dụng thường xuyên bạn nên lưu ý nếu đang có sử dụng thêm Tây dược thì sử dụng ngắt quãng ra. Khoảng 2 tiếng sau hẵng sử dụng thuốc tây khi bạn sử dụng sâm ngọc linh. Sâm ngọc linh được nhiều chuyên gia nhận định không gây tác dụng phụ.
Đối tượng không nên sử dụng sâm ngọc linh
Trong cách dùng sâm ngọc linh sao cho hiệu quả thì bạn nên biết về một số đối tượng không nên sử dụng sâm ngọc linh như:
- Người bị chứng cảm mạo, viêm dạ dày, đau bụng, viêm ruột, xuất huyết… tuyệt đối không dùng sâm ngọc linh.
- Người bị tai biến mạch máu não, béo phì không nên dùng sâm ngọc linh.
- Phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 14 tuổi không được sử dụng sâm ngọc linh
Để tránh việc tiền mất tật mang, sử dụng hiệu quả nhất sâm ngọc linh, Cách dùng sâm ngọc linh sao cho hiệu quả mang đến cho bạn những thông tin bổ ích.